Poulet à la Sauce Soja et au Miel
Ingrédients pour 4 personnes : 4 pts / personne –
500 g d’escalopes de poulet
1 oignon
4 cuillères à soupe de sauce soja salée
1 cuillère à soupe de miel
1 cuillère à soupe de vinaigre
4 cuillères à soupe de ketchup
1 cuillère à soupe de maïzena
1 cuillère à café de gingembre en poudre
15 cl d’eau
1 cuillère à café de d’ail en poudre
1 cuillère à soupe d’huile de tournesol
sel, poivre
Préparation :
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